Pilates

PILARES PARA UNA SALUD EQUILIBRADA

Para comenzar a hablar de esto, primero tengo que mencionar un aspecto importante y ese es el convertirnos en renunciantes, en sannyas (de la tradición India); que significa en versión de Osho "valor, más que cualquier otra cosa, porque es una declaración de tu individualidad. Una declaración de libertad, una declaración de que no serás más parte de la locura de la multitud, de la psicología de la multitud. Es un declaración de que te estás volviendo universal; no pertenecerás a ningún país, a ninguna iglesia, a ninguna raza, a ninguna religión."

Masaje Tailandes

El origen de este masaje tradicional tailandés o <naud thai> como se le conoce en Tailandia forma parte de la medicina tradicional, cuyo origen se remonta a más de 2.500 años. Su fundación se atribuye a un legendario médico del norte de la India llamado Jivaka Kumar Bhaccha, de quien se hace mención en los tradicionales cánones pali y está identificado como médico de cabecera de la comunidad original de monjes que se agrupaban en torno a Buda. En Tailandia su nombre se convirtió en Shivago Komarpag. 

Este masaje fue desarrollado en la comunidad budista theravada, entrando en Tailandia con la migración de monjes budistas alrededor del siglo II a.C. esta tradición fue transmitida en conjunto con el aprendizaje religioso, transmitido con la práctica y la palabra de maestro a discípulos, siendo principalmente en los templos o monasterios donde se enseña y se practica, ya que muchos acuden a estos lugares en busca de ayuda física, emocional o espiritual. 

Temazcal

USOS Y COSTUMBRES

El temazcal, proveniente de las culturas que habitaban la zona de Mesoamérica, ha sido un importante mecanismo de purificación a diversos niveles: mental, espiritual y físico.

De las raíces del náhuatl temazcalli, “casa de vapor”, de temaz “vapor” y calli “casa”, es una fehaciente representación del vientre materno, de donde todos provenimos y a donde nos refugiamos para purificarnos y renacer.

Este tipo de terapias sirve para reconocerse a uno mismo, enfrentándonos con una introspección y relección acerca del tiempo y el espacio, ya que al ubicarnos en un escenario metafórico al vientre materno, nos ubica en la realidad que percibimos y la conciencia que concebimos de nosotros mismos.

Flores de Bach

Mencionando un compendio de usos y modos de esta técnica de sanación a partir de esencias de flores, que ayudan a equilibrar estados psicoemocionales y de carácter.
El Dr. Ingles Edward Bach alrededor de los años 30’s diseño esta terapia floral, la cual ayuda a tratar los siguientes aspecto.
* Adicciones
* Agotamiento físico o mental
* Alcoholismo * Ansiedad * Aprendizaje * Autoestima baja * Celos
* Depresión
* Desesperación