La ternura

El Poder Terapéutico de la Ternura, no tiene comparación, muestra el grado de excelencia, serenidad y libertad de quien la expresa. Pregúntele a un niño son los mejores terapeutas. Cuando los niños lloran, cuando los mayores se sienten mal, existe un mismo camino la ternura, así como le explicas a un niño, que no pasa nada, cuando se encuentra asustado, el adulto quiere que le digas que no esta solo, que te tiene a ti, a mi, a los otros.


La ternura es la gran olvidada en nuestros tiempos, en los que con unas copas, una sesión de sexo gratificante, o con una pastilla para dormir, se convierte en un mecanismo de evasión, o una consulta al terapeuta que nos de todas las razones lógicas, para entender el malestar, el dolor o la imposibilidad de manifestar la rabia que sientes.


La ternura es un manto que todo adulto tiene, para arropar o arroparse ante situaciones difíciles. En estos tiempos donde mas adulto es la persona que no demuestra sus sentimientos, donde el interés personal e individual esta por encima de la ridiculez de mostrarse sensible, el compromiso de muchos profesionales de la salud con la afectividad ha ido desapareciendo en pos de la razón científica y la distancia necesaria.


Es que la Ternura nace de la comprensión de la personalidad del otro, alberga la esperanza de compartir las situaciones a resolver, rompe el aislamiento y la soledad, convirtiéndose en consuelo por varias razones, es una cercanía afectiva, se aproxima, sin inmiscuirse en el plano de la intimidad donde esta el malestar de la persona, busca los sentimientos mas nobles, el bien sincero de quien lo recibe, es un afecto repleto de humanidad. Al dar ternura hacemos que el otro, entre en la comunicación con todo lo bueno que tiene y sienta el respaldo y el apoyo que en ese momento requiere, la ternura destierra todas las emociones elimina la prepotencia, el resentimiento y adopta la persona una interpretación mas positiva de las circunstancias. En el ámbito donde nos relacionamos crea ambientes de mayor cordialidad, aleja el conflicto, es un antídoto contra el estrés y la neurosis.


Tener vida interior, poseer una sana intimidad y gozar de la ternura, son aspectos imprescindibles para la salud mental. En donde se encuentran los gritos, las prisas, las relaciones frías y superficiales hay poca salud mental, la ternura es una sanadora con detalles delicados, atenciones, afectos finos, busca la pausa, el encuentro, acalla el resquemor, cicatriza las marcas de los grandes desastres y traumas del pasado.


Recuperar la ternura puede ser vista en el mundo personal o profesional como signo de debilidad, poca asertividad, dependencia etc., mas quiero afirmar que es todo lo contrario, implica saber el camino correcto a la felicidad, donde no se encuentran los laberintos mentales de las preocupaciones (por el pasado y el futuro), ni el miedo a la libertad.


Ser tierno significa vitalidad, humanidad, estar anclado en el presente que disfrutamos, impedimos que nos afecten los sentimientos negativos y en especial, la agresividad y la violencia que restan armonía y cordura. La ternura tiene un gran poder curativo.


Gracias por leer y dios te bendiga esta semana con el Poder de la ternura. Luciamelia